I måndags slutfördes det testprogram som Örebro Hockey gör "off season" initierat av vår fystränare Mattias Mattson. Från maj månad har man haft fyra testtillfällen, allt för att hålla koll på att spelarna har väntad utveckling både i explosivitet, uthållighet och elasticitet.
Bobbo Petersson
I ett Wingate test på cykel har man maximal belastning under 30 sekunder med 10% av kroppsvikten som belastning.
Simon Olsson
Man gjorde även ett Squat Jump (styrke hopp) och Counter Movement Jump (elasticistetshopp) som vi tyvärr inte har bild på.
Johan Adolfsson är den starkaste lysaste stjärnan när det kommer till Wingate.
Christoffer Norgren
Thomas Mitell
- Det har gått mycket bra, spelarna har gjort dom framsteg som vi förväntat oss och hoppats på, berättar Mattson. Vi har en betydligt bättre fysisk status på laget jämnfört med maj förra året. Vi har höjt hela truppens lägsta nivå, vilket borgar för bättre återhämtning, vilket gör att vi kan träna med med bättre kvalitet. Sedan så har vi varit relativt skadefria både under försäsong och isträningssäsongen, så nu handlar det bara om att få ut förbättringarna på isen också.
Till sist vill Mattias och Örebro Hockey rikta ett varmt tack till Peter Marklund, lektor i idrottfysiologi på Universitetet som hjälpt till med testerna.
Björn Sundström
Webbredaktör
Här ger vi dig möjligheten att komma med åsikter om nyheter på vår webbplats. Vi har valt att använda kommentarsfunktionen från Facebook då vi anser att det är mer intressant för andra att läsa vad du skriver om du inte är anonym. Vi vill inte ha trakasserier, hot eller hatiska meddelanden på orebrohockey.se. Falska profiler kommer att förbjudas. Håll en rimligt respektfull ton, kom ihåg att många människor läser vad du skriver. Läs mer om kommentarer på orebrohockey.se.
Bästa hälsningar Webredaktionen - Örebro Hockey